Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Pastèque Fraiche, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Mittagessen: Noix de Coco, Pastèque Fraiche, Ananas Frais, Melons d'Eaux, Taillefine Yaourt Nature 0%, Florette Le Chou Blanc, Florette Choux Fleur, Leader Price Duo de Courgettes Cuisinées, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. Abendessen: Melon Frais, Mangue Fraiche, Salade Mamounette du 22 Mai, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Leader Price Gaufre Fourrées à la Vergeoise, Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ibere94's Gewichtsverlauf
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