Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 169,03g | Kohlh: 390,75g.
Frühstück: Plátano, Whey Protein, Jugo de Naranja, Palta, Pan de Trigo Integral, Pan de Yema. Mittagessen: Camote, Arroz Integral, Huevo Duro, Starbucks Wrap de Pavo, Jugo de Papaya. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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