Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 261,04g.
Frühstück: サバ, サイコロステーキ, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, マルちゃん ワンタンスープ. Abendessen: 醤油ラーメン. Snacks/Sonstiges: コーヒー. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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