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오늘 치맥약속있는데 흠..오늘까지만 먹고 공복운동을 다시시작해야하나😇😇
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 39,66g.
Frühstück: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 고추장, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). Mittagessen: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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