Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 392,81g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Whole Wheat English Muffins, Egg Omelet or Scrambled Egg, Scotch Pies. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tennessee Whisky, Multigrain Bread, Banana Muffin, Quavers. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 25 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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