Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Jermi Räucherkäse, REWE Bäcker Brötchen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Blaubeeren, REWE Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Zucchini, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Honig, Blaubeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 13 Minuten, Stepper - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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luisegisela's Gewichtsverlauf
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