Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mele. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte, Taccole. Abendessen: Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Marocchino. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, GRIT - 30 Minuten, CX - 25 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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