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Bom dia, e os resultados não param de chegar
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Pão Low Carb, Qualitá Maçã, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto. Mittagessen: Rapadura, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Contra-filé, Alface, Baião de Dois. Abendessen: Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Coco, Açúcar, Sococo Leite de Coco, Abacate. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Macaxeira Cozida. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aurilene85's Gewichtsverlauf
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