Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 24,42g.
Frühstück: Morangos, Kefir de Leite. Mittagessen: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Vitao Sementes de Girassol Tostadas e Salgadas, Hershey's Chocolate Special Dark, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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