Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1284 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Café. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas, Alface, Tomates, Abacaxi. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Creme de Milho. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pottermania's Gewichtsverlauf
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