Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Увелка Гречневая Каша. Mittagessen: Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Стрелки Чеснока, Куриные Грудки (Запеченые), Президент Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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