Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2012
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Egg White, Cream Cheese (Fat Free), Nonfat Plain Greek Yogurt, Cool Whip Sugar Free, Oat Bran, Coffee, Milk (Nonfat). Mittagessen: Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, Natural Choice Uncured Hard Salami, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Turkey Snack Bites. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katybiet's Gewichtsverlauf
|