Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
|
103,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 79,98g.
Mittagessen: Kero Coco Água de Coco, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Pimenta Preta, Orégano, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Manteiga com Sal, Merluza. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
|
|
3295 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lívia Salomão's Gewichtsverlauf
|