Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная. Abendessen: Буше Сендвич с Тунцом, Шоколадница Латте. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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11122211's Gewichtsverlauf
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