Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: 港荣 蒸蛋糕. Mittagessen: 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 南瓜, 麦嘉乐 意大利面. Abendessen: 西瓜, 火龙果, 榴莲. Snacks/Sonstiges: 金牌吉 香辣豆腐干, 正常浓度啤酒, 旺旺 QQ糖, 来伊份 话梅片, 港荣 蒸蛋糕, 蒙牛 原味酸牛奶. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
马甲线 - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zlp1413's Gewichtsverlauf
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