Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 68,86g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Muz, Elma. Abendessen: Roka (Roket), Biftek. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve, Yörsan Ayran, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nopainnogain23's Gewichtsverlauf
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