Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
48,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Дикси Томатная Паста, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Помидоры, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Хлеб, Хлеб, ВкусВилл Сосиски Куриные, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Mittagessen: Alce Nero Пенне Ригате Био, Dolmio Соус Песто с Базиликом, ВкусВилл Сосиски Куриные. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Овощной салат, ВкусВилл Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo, Campina Сливки Порционные, Яблоко Зеленое, Армида Печенье с Морковью, Bite Star Wars. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|