Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Melvita Spelt Stroop, AH Blauwe Bessen, De Halm Rijstvlokken, Milbona Cottage Cheese. Mittagessen: AH Hand Sinaasappelen, Zwagerman Gebraden Gehakt, Komkommer (met Schil), Beemster Extra Belegen 48+, Genius Driezadenbrood. Abendessen: Jumbo Crunchy Roomijs Bolletjes, Tomatensaus, Penne, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Komboecha, Amstel Bier, Tafelwijn, Pickwick Earl Grey. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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