Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
99,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Сыр Фета, Руккола, Красные Помидоры, Сельдерей, Белый Город Молоко 2.5%, Яичница, Распак Кукурузный Крахмал. Abendessen: Отруби Пшеничные, Куриная Грудка на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 1,8%, Молоко 2,5%, Желатин, Шармель Пастила. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|