Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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38,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: チョコ, ツナサラダ, にんじんグラッセ, セブンプレミアム きざみ塩こんぶ, アサヒコ 有機大豆を使った濃い豆乳のとうふ, スナップえんどう, キウイフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, つみれ汁, うどん, チェダーチーズ, きんぴらごぼう, 鶏の照り焼き, 炊き込みご飯. Abendessen: トマト, 調理したにんじん, セブンイレブン ライ麦パン, 豆腐, すまし汁, ナムル, チャプチェ. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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