Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shtolda's Gewichtsverlauf
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