Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Hefezopf, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Scheibletten, Herta Finesse Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Wagner Rustipani Marinierte Tomaten, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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