cicielia's Notizen, 24 Mai 17

Ich fange wieder an über kcal nachzudenken, bei allem was ich esse..
Es gefällt mir nicht ganz aber abstellen kann ich es auch nicht.
Ich möchte unbedingt wieder unter die 70 kilo, die letzten Monate habe ich mir alles durch Frustessen wieder aufgeladen..

73,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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909 kcal

Fett: 41,06g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 109,53g.   Frühstück: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Plattpfirsich, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Bio Frischkäse, Tomaten, Champignons, Pfannkuchen. Abendessen: Vitafit Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Milfina Schlagsahne, Grandessa Zitronen Sorbet, Erdbeeren mit Zucker, Kaffee mit Milch, Red Band Saure Zungen. mehr...

2046 kcal

Bewegung: Putzen - 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...