Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 32,97g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: 年糕, 炒鸡蛋（整个）. Mittagessen: 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 科迪 纯牛奶100%, 南瓜, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. Abendessen: 麦嘉乐 螺丝型意大利面, 黄瓜/青瓜（去皮）, 苦苣, 生菜球, 红叶生菜, 丘比牌 千岛酱. Snacks/Sonstiges: 淡奶油, 西瓜, 来伊份 话梅片, 蒙牛 原味酸牛奶, 火龙果. mehr...
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1286 kcal
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Bewegung:
马甲线 - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zlp1413's Gewichtsverlauf
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