Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
|
53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 44,45g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Excess Free Sugar Free Meringue, Zero Конфитюр Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Малина, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fitness Смесь Семян Здоровье, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко, Творог (Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Abendessen: Zero Конфитюр Экзотик, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Zero Конфитюр Экзотик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|