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Ayer BBB verdura y proteínas. Cena ensalada.
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75,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Biográ Harina de Avena, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Huevo Frito, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Brillante Arroz Integral para Microondas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gazpacho Tradicional. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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