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io il 9 davanti non l'ho voglio più vedere! me lo concedo solo per una futura gravidanza 👶
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Kiwi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fagiolini Bolliti, Prosciutto Crudo, Ricotta (Latte Intero). Abendessen: Melone, Patate al Forno, Arrosticini. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Gelato Caffè, Yomo Yogurt Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mai 17 vom Mitglied: Michele1984@
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follia, neanche per una gravidanza devi ingrassare tanto per tanti e tanti buoni motivi. tra l'altro i ginecologi oramai ti danno un bel foglietto con le cose che devi evitare e con l'alimentazione da seguire .
25 Mai 17 vom Mitglied: vidafrenetica
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@vidafrenitica anche se ho scritto futura in realtà è a breve 😍 e sono realistica! cmq la prima volta ho preso il giusto..speriamo di essere brava anche nella futura seconda.. Grazie per l'incoraggiamento che serve sempre e magari potrei dimagrire anche durante 💪💪💪💪
25 Mai 17 vom Mitglied: cla_22
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Beh dai l'aumento di peso in gravidanza è fisiologico, concediamoglielo! ;) se impari a mangiare bene ora lo farai anche in gravidanza e probabilmente quelli messi se ne andranno in un attimo. forza!
25 Mai 17 vom Mitglied: limabeanarespicy85613844
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Tanti Auguri Cla_22.
Mangia bene, cose sane, segneranno il dna del tuo bambino.
In bocca al lupo!!
26 Mai 17 vom Mitglied: vidafrenetica
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