Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: Danone Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Santa Maria Tortilla with Whole Wheat, Effi Yogonaise, Boni Griekse Yoghurt 0%, Rode Uien, Zoete Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Danone Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Paranoten, Ananas, Frambozen. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dekeyserkatrien's Gewichtsverlauf
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