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Кто вчера погрыз чипсы на ночь - тот я.
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Зеленое Яблоко, Energy Diet Капучино. Mittagessen: Редис, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Зеленое Яблоко. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Addamiana's Gewichtsverlauf
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