Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2268 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 238,01g.
Frühstück: Bakboter (Ongezouten), King's Crown Erwten, Basterdsuiker, Aardbeien, 365 Romige Yoghurt met Fruit, Lijnzaad. Mittagessen: LU Prince Choco Prince, Regalo Andalouse, Bitterballen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Carrefour Kipfilet met Curry. Abendessen: Kip Kebab. Snacks/Sonstiges: Lindemans Kriek, Leonidas Praline, Slagroom (Onder Druk), Chocolade Pudding. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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