Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2008
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2753 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 339,85g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: green olive, Ham, Cheese, Siomai. Mittagessen: Cookie, Rice, Chicken Breast. Abendessen: Ceviche, Chicken Breast, Rice, Protein Shake. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, DDR - 1 Stunde und 20 Minuten, Abdominal Workout - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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andp2004's Gewichtsverlauf
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