Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 155,92g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Grapefruit, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Chobani 4% Plain Greek Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Coffee, Blueberries. Mittagessen: Butter, Jason's Deli Cornbread Muffin, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Buddy Linver's Gewichtsverlauf
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