Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Ананас, 4 Сезона Плов с Бараниной, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Кофе. Abendessen: Шницель Куриный, Subway Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Пятерочка Черешня. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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