Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1098 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 37,11g.
Frühstück: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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