|
Решила взвеситься дома у подружки. Если брать во внимание тот факт, что взвешивание было в 5 вечера на полный желудок и в одежде, фактический вес будет ~51,5. До поставленной цели осталось немного 🙏🏻
|
52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Lotte Anytime Lemon Mint, Пестравка Молоко 1,5%, Карусель Рулет с Творогом, Перекресток Борщ Украинский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Abendessen: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Ostrovit WPC80, Тандер Арахис в Сахаре, Магнит Яблоко, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Миладора Краснодарский Соус, Ашан Помидор, Каждый День Куриное Филе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Пестравка Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|