Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
|
90,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 218,64g.
Frühstück: Great Value Butter Flavored Syrup, Plain Pancakes, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Quaker Life Cereal - Original. Mittagessen: Great Value All Natural Sour Cream, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tassos Kalamata Olives, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Fresh & Easy Ravioli Bolognese. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Strawberries, Sweet Cherries, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
|
|
3836 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|