Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Coffee (Instant). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Cherry Tomatoes, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Chicken Meat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Double Smoked Leg Ham, Mozzarella Cheese, Cabanossi, Capsicum, Tomato Paste, Pizza Bases, Chicken Meat, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cottee's Coola Lime (Sugar Free), Yoplait Strawberry Classic Yoghurt, Kellogg's LCM's Choc Chip, White Grapes. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Abs - 20 Minuten, Skip Rope - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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harvey1121's Gewichtsverlauf
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