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andere weegschaal
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54,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2231 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 346,80g.
Frühstück: Banaan, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Gemengd Volkoren Brood, Sinaasappelen, Chocolade Pudding, Slagroom (Onder Druk), Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Carrefour Kipfilet met Curry, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Volkoren Brood, Nectarines, Volkoren Brood, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden. Abendessen: Advocaat, Everyday Dame Blanche, Aldi Lookbrood. Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco Prince, Nectarines, Port, Delhaize Vers Sinaasappelsap, Pisang Ambon Likeur, Chocolade Pudding, Slagroom (Onder Druk), Suikerklontje, Nestlé Melk Poeder, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 15 Minuten, computer spelen, internet surfen - 4 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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