Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 90,11g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Bonjour Десерт, Grow Food Яйцо Пашот, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Капучино, Стардог!s Французский Хот-Дог. Abendessen: Жареный Картофель, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет всем, уже как 27 дней я контролирую, что ем потеряно 1,8кг😩, а если бы не нарушала уверена, что ушло бы больше. Никак не могу себя настроить по вечерам с мужем не грешить😬, то шашлычок, то салатик, или ещё какой нибудь жиро-ужин😑. Как бороться с этим, ещё пока не ношла для себя мотивашку😩😩😩. Самое главное поем и сижу растрачиваюсь из-за того, что завтра на весах цифры поползут вверх😯. Сила есть, воля есть, силыволи нет(((((
27 Mai 17 vom Mitglied: anna-ryabova
|
Да ни как. Просто жить как живется. Съели и съели. Подсчет дает понимание, что мы едим, а не ограничение в еде.
27 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|