Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 173,21g | Kohlh: 277,08g.
Frühstück: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, King's Crown Sonnenmais, Puda Walnusskerne, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Crownfield Honey Balls, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Real Quality Mandelkerne. Mittagessen: Salakis Feta Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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