Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4167 kcal
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Fett: 156,59g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 635,57g.
Frühstück: Butter (Salted), Great Value Butter Flavored Syrup, Plain Pancakes. Mittagessen: Minute Maid Lemonade (20 oz), Banana, Taco Time Cilantro Lime Dressing, Taco Time Crisp Chicken Taco, Bananas, Banana. Abendessen: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Kraft Wheat Thins Original. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Driscoll's Strawberries, AriZona Beverage Mucho Mango, Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut. mehr...
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8192 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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