Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: 아름뜰 맷돌로 갈아만든 국산 무가당약콩두유, 삶은 계란. Mittagessen: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Abendessen: 말린 크랜베리 (가당), 케일, 파워닭 카레맛 닭가슴살, 커클랜드 유기농 토마토 페이스트, 비엔나, 통밀 스파게티 (요리). Snacks/Sonstiges: 바나나, 남양 맛있는 우유 GT. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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