Heut morgen Schulter / Arme trainiert.
Knapp bisschen über 80kg jetzt.
Aktuell geht es gut runter.
80Kg mit einem KFA von 9%.
Denk ich werd bis maximal 76kg gehen und dann über den Herbst wieder hoch.
Carb Cycling ist das was ich aktuell praktiziere...
Bin sehr zufrieden damit.
Gefällt mir von allen Diäten bis jetzt am besten.
Heut is mein Ladetag dh. Kohlenhydrate (:
Wünsch euch ein super Wochenende.. Bei dem Wetter stellt was schönes an..
Gruß Kevin :)
P.S. meine Katzen starten gut ins Wochenende hab ich das Gefühl (Hoffe sowas ist nicht verboten zu posten :-P)
