Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 280,14g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Pomidory, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy. Mittagessen: KFD Białko, Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 1,5%, Biedronka Ale Jaja L, Helcom Mąka Kokosowa, Sunbites Papryka z Ziołami, Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Łaciate Śmietanka 36%, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Abendessen: Olej Kokosowy, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Banan, KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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