Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Chobani 4% Plain Greek Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Coffee, Blueberries, Navels Oranges, Milk (Nonfat). Mittagessen: Milk (Nonfat), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Baked or Broiled Salmon, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Beef Brisket, Merlot Wine. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Buddy Linver's Gewichtsverlauf
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