Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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88,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 117,24g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 395,46g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Butter Flavored Syrup, Plain Pancakes, Butter (Salted). Mittagessen: Darigold Low Fat Chocolate Milk, Banana, Fresh & Easy Ravioli Bolognese. Abendessen: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Subway 6" Big Hot Pastrami Melt. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Lotus Original Speculoos, Sweet Cherries. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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