Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 306,45g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Pasta with Vegetables. Abendessen: Apple Pie (), Brussels Sprouts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Sea Bass, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Lager. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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