Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Актуаль Сыворотка+Сок, Черешня, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Гармония Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачки в духовке, Льняные Семена, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Свекла с чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Фитнес, Абрикосы, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|