Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
|
92,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 470,55g.
Frühstück: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Tomatoes, Baguette, Vinegar , Olive Oil , Cabbage , Pineapple , Apples, Pear. Abendessen: Soya Dessert (Dark Chocolate), Tomato Puree with Basil and Tomato, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Balsamic Vinegar, Dried Chili, Worcester Sauce. Snacks/Sonstiges: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Peanut and Honey Energy Bars, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
3142 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|