Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Bonjour Десерт, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Карусель Котлета Домашняя. Mittagessen: Зеленый Борщ, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Карусель Котлета Домашняя, Клубника, Банан, Флинт Сухарики, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|